Fraich'attitude

Sachiyo Harada

Diplômée de l’école de cuisine Grégoire Ferrandi, cuisinière à domicile, traiteur, professeur de cuisine japonaise…Sachiyo Harada garde de son passé de créatrice de mode un goût très sûr pour l’esthétique des plats. Mais ce qui anime sa démarche plus encore que la beauté des préparations, ce sont les effets de l’alimentation sur la santé, tant en ce qui concerne le moral que le physique.

" Elevée dans une famille très sensible à la nature et aux quatre saisons, j’ai grandi avec cette sensibilité. Le goût un peu amer des plantes sauvages de printemps était particulièrement apprécié par ma grand-mère car il a un effet de rajeunissement du corps ».

Profondément imprégnée par la culture culinaire familiale, Sachiyo a su la réinterpréter à la lumière de ses expériences gastronomiques françaises et la transmettre par le biais de préparations accessibles à tous.



Automne


Temari-sushi saumon fumé et haddock
Pour 4 personnes
Nom du chef : Sachiyo Harada
Saison : automne
Difficulté : facile



Salade d'agrume
Pour 4 personnes
Nom du chef : Sachiyo Harada
Saison : automne
Difficulté : facile



Salade de fruits, cubes de lait pris à l'agar agar (sirop de pêche et de rose)
Pour 4 personnes
Nom du chef : Sachiyo Harada
Saison : automne
Difficulté : facile



Soupe miso aux légumes
Pour 4 personnes
Nom du chef : Sachiyo Harada
Saison : automne
Difficulté : facile





Éte


Assortiment de roulé de radis vert avec gambas, poulet au poivre de Sichuan et menthe
Pour 4 personnes
Nom du chef : Sachiyo Harada
Saison : ete
Difficulté : elaboree



Tomate somen –Nouilles japonaises
Pour 4 personnes
Nom du chef : Sachiyo Harada
Saison : ete
Difficulté : facile



Brochettes de balle de riz et fève grillé, sauce miso aux shiso et pavot blanc
Pour 4 personnes
Nom du chef : Sachiyo Harada
Saison : ete
Difficulté : facile



Makis de légumes
Pour 4 personnes
Nom du chef : Sachiyo Harada
Saison : ete
Difficulté : elaboree





Hiver


Cabillaud à la vapeur, avec tofu et légumes d'hiver - Sauce "Oroshi-Ponzu"'
Pour 4 personnes
Nom du chef : Sachiyo Harada
Saison : hiver
Difficulté : facile



Radis japonais grillé au miso
Pour 4 personnes
Nom du chef : Sachiyo Harada
Saison : hiver
Difficulté : facile



Agar agar de litchi et mangue
Pour 4 personnes
Nom du chef : Sachiyo Harada
Saison : hiver
Difficulté : facile